«Особенности обучения плаванию детей младшего дошкольного возраста»

Формирование здорового образа жизни посредством плавания в ДОУ

автор: Попова Валентина Григорьевна

инструктор по физической культуре (плавание) МБДОУ «Детский сад № 9 «Кристаллик»

Формирование здорового образа жизни посредством плавания в ДОУ

Муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение

«Детский сад № 9 «Кристаллик»

Плавание представляет собой одно из важнейших средств физического воспитания, оно входит в содержание программ физического воспитания дошкольных учреждений, общеобразовательных школ, в соответствии со стандартами ФГОС.

Основные целевые группы, на которые направлен проект:

• дети подготовительная к школе группа;
• родители (законные представители);
• педагоги.

Тип проекта:

физкультурно-оздоровительный.

Сроки реализации:

1 год (Сентябрь 2021 – Май 2021 г.)

1. Актуальность, инновационная значимость проекта

Занятия плаванием занимает особое место в физическом воспитании, развитии и укреплении здоровья дошкольников. Особенно это актуально в неблагоприятных для здоровья в районах Крайнего Севера.

Плавание помогает сформировать физические, морально — волевые качества и возможность предупредить неприятные ситуации на воде, будущих выпускников ДОУ. Посещая занятия по плаванию нашего ДОУ с 3лет, дети успешно проходят курс обучению плаванию. Но к сожалению, встречается небольшое количество детей, по ряду причин редко или совсем не посещающие бассейн в ДОУ; (частые м/о, ЧБ, боязнь воды и др. причины). На основе диагностического тестирования, на начало учебного года было выявлено несколько детей 6-7 лет с низкими показателями плавательных навыков. Умение плавать – навык, приобретенный в детстве, гарантирует безопасность на воде, сохраняет жизнь ребенка.

Результаты многих исследований, показали, что причиной уклонения от посещения занятий и нежелание научится плавать принадлежит психогенной напряженности, иными словами: самовнушенная водобоязнь. Основная трудность у таких детей психологическая – погрузится с головой в воду, открывать в воде глаза, выдохнуть в воду, Эти особенности значительно усложняют процесс освоения навыков плавания при обучении. состояние (отношения) к воде, «тормозит» учебный процесс, реализации программы по плаванию.

Данный проект разработан для дополнительной индивидуальной работы с детьми старшего дошкольного возраста 6-7 лет, с низкими показателями .

1. Цель и задачи проекта:

Цель:

Создание оптимальных условий для реализации индивидуального маршрута с детьми низкого уровня плавательной подготовки, через обучение плаванию.

Задачи:

1. Укрепление и закаливание организма ребенка;

2.Формировать устойчивый интерес, мотивацию к систематическим занятиям плаванием;

3.Формировать двигательные умения и навыки;

1. Формировать знание о видах и способах плавания;

5.Воспитывать заботу о своем здоровье;

6.Воспитывать нравственно волевые качества: настойчивость, смелость уверенность доброжелательное отношение друг к другу.

1. Привлечение родителей, педагогов к совместной деятельности, сотрудничеству в работе с детьми по преодолению страхов ребенка воды .

Основной формой реализации проекта является занятие и индивидуальная работа с детьми.

1. Новизна проекта

Данный проект представляет собой новый взгляд на организацию работы современного педагога в дошкольном образовательном учреждении с детьми, часто болеющими через использование дополнительных индивидуальных занятий. Используется метод групповой индивидуализации. Смысл его в том, что занимающиеся обучаются общим для всех плавательным движениям, а осваивают они эти движения по-разному. Один и тот же материал применяется на занятиях с каждым ребенком в различной последовательности и дозировке. Этот прием позволяет повысить моторную плотность занятий, заинтересовать детей.

Использование игровых моментов. стандартного и нестандартного оборудования., является одним из эффективных способов повышения мотивации дошкольников к желанию научится элементам плавания, позволяет перейти от объяснительно-иллюстрированного способа обучения к продуктивному. от простого к сложному.

1. Ожидаемый результат
   (планируемые образовательные результаты)

Данный проект:

• Повысит уровень знаний, умений и навыков плавательной подготовленности;

• Сформируются основы ЗОЖ воспитанника, бережное отношение к своему здоровью;
• Приобретенные плавательные навыки позволят успешно реализовать программные требования и сдать диагностические тесты по плаванию;
• Создадутся условия для эффективного взаимодействия ДОО с родителями, воспитанниками;
• У детей появится положительная мотивация посещения бассейна ДОУ и продолжения совершенствоваться в плавании в городском бассейне ДЮСШ, в т. ч вместе с родителями;

1. Механизм и поэтапный реализации проекта

Подготовительный этап

: (
сентябрь-ноябрь 2021г.)

• Диагностический срез знаний, плавательных навыков и умений;
• Планирование проекта;
• Подбор методического и дидактического материала.

• Знакомство с плавательным бассейном ДЮСШ города.
• Подбор методической литературы, пополнение картотеки игр по теме.
• Подбор игр и игровых упражнений.

Практический этап

:
(ноябрь 2021г.- апрель 2021г)

• Разработка и реализация проекта по теме: «Научите меня плавать»;
• Изготовление и приобретение стандартного и нестандартного оборудования;
• Домашние задания с практическими рекомендациями для родителей;
• Пополнение медиатеки виртуального методического кабинета.
• « Игровые упражнения в ванной». «Купание без слез».
• реализация основных видов деятельности по плану проекта

Обобщающий этап: (май 2021г)

• Диагостические тестирование по плавательным навыкам в конце у.г.;
• Анализ результатов реализации проекта: «Научите меня плавать»;
• Участие в соревнованиях, развлечениях. открытых занятиях в ДОУ, между МБДОУ города.
• Обобщение и распространение опыта на сайте, педсовете ДОУ, МО инструкторов физкультуры города.

1. План и реализация проекта

Подобран методический и дидактический материал для преодоления негативного психоэмоционального состояния детьми в бассейне.

Составлен календарно-тематический план по реализации индивидуального маршрута с детьми, с низкий уровень плавательных умений и навыков.

Реализация проекта по обучению разбита на три этапа, основной задачей каждого из которых является:

• обучение детей держаться на воде с помощью плавательных средств
• обучение детей держаться на воде без плавательных средств
• обучение элементам плаванию способом «Кроль» на груди и спине

В перспективный план с отстающими детьми по плаванию входят следующие темы:

Работа с детьми невозможна без сотрудничества с родителями, педагогами. Важную роль в организации занятий играет работа с родителями, необходимо четко отслеживать причины, по которым ребенок не хочет ходить в бассейн и соответственно этому проводить разъяснительную работу с родителями, убеждать их в необходимости обучения плаванию, приглашать их на занятия.

Работа с родителями

1. Условия реализации проекта

7.1Учебно-материальное обеспечение

7.2. Кадровое обеспечение (информация об основных исполнителях проекта)

1. Критерии и методы оценки
   (описание показателей достижения результатов и способов диагностики)

Мониторинг результатов реализации проекта будет осуществляться через:

• Диагностические тесты по плавательным умениям и навыкам в начале и конце учебного года.
• оценку удовлетворённости родителей (законных представителей) качеством услуг, предоставляемых ДОУ (анкета).

1. Риски и пути преодоления

1. Анализ результативности проекта

Описание позитивных изменений, которые произойдут в результате реализации проекта

(перспективность и практическая значимость работы; возможность использовать идеи, проекты, методики в других образовательных учреждениях)

Успешность моей педагогической деятельности подтверждается результатами мониторинга по следующим показателям:

— статические упражнения лежа на груди, спине «Звезда» (сек);

— скольжение на груди, спине: «Стрела» (м), «Торпеда» (мин);

— плавание облегченным способом «Кроль» на груди, спине (6-8-15м)

Диаграмма результативности освоения плавательных навыков.
(см. Приложение № 1)
Данный проект позволит:

• Повысит самооценку и уверенность в своих силах в коллективе;
• Повысит результаты диагностических тестов плавательных навыков у участников проекта;
• Получить положительные отзывы родителей;
• Улучшение показателей мониторинга по плаванию в группах ДОУ .

Выводы:

• Развитие у детей и их родителей желания продолжать в дальнейшем заниматься плаванием, вести ЗОЖ;
• Повысить эффективность образовательного процесса;
• Повысить компетентность педагогов, родителей во владении методами и приемами в формировании плавательных умений и навыков; умении применять их в воспитательно-образовательном процессе;
• Проект направлен на расширение знаний, умений и навыков плавания ,физкультуры и спорта детей и родителей;
• Создаст условия для эффективного взаимодействия с родителями обеспечит участие семьи в образовательном процессе;
• Проект покажет необходимость сотрудничества и взаимодействия педагогов, родителей и воспитанников;
• Повысить вероятность совместных оздоровительных занятий ,развлечений с родителями,не только в ДОУ, но и в городском бассейне «Геолог», для совершенствования навыков плавания на «глубокой» воде;
• Повысить мотивацию к приобщению дошкольников к ЗОЖ, готовность к дальнейшему обучению плаванию в городском бассейне;
• Создать банк методических нестандартных игр и игровых пособий, руками детей и родителей
• предоставить опыт работы (презентация) на педсовете, МО инструкторов физкультуры, сайт ДОУ.

Список литературы:

1 . Осокина Т.И., Богина Т.Л., Тимофеева Е.А. «Обучение плаванию в детском саду»; М., Просвещение. 1991г.

2.Большакова И.А. Маленький дельфин. — М.: Аркти, 2005.

3.Бульгакова Н.Ж Учите детей плавать. – М.: ФиС, 1977.

4.Осокина Т.И. Обучение плаванию в детском саду,

5.Еремеева Л.Ф. Научите ребенка плавать. – С.-П.: «Детство-пресс», 2005.

6.Карпенко Е.Н и др. – Плавание: игровой метод обучения. – М.: Олимпия, 2006

7.Маханева М.Д., Баранова Г.В. Фигурное плавание в детском саду. – М.: ТЦ Сфера, 2009.

Бассейн в детском саду

Оздоравливающие действие плавания на организм как взрослого, так и ребенка многократно доказано. Во время занятий в бассейне задействованы все группы мышц, что способствует укреплению всего мышечного корсета и формированию правильной осанки. Во время плавания мышцы то напрягаются, то расслабляются, такая работа, делает их крепче и сильнее.

Также во время водных занятий усиливается мозговое кровообращение, укрепляется нервная, дыхательная и сердечно-сосудистая системы. Происходит активизация обменных процессов. Занятия в бассейне являются хорошей профилактикой плоскостопия, простуд; повышают аппетит, снимают нервное напряжение и стресс, делают более глубоким сон. В последнее время даже офтальмологи рекомендуют занятия в бассейне для улучшения зрения.

Кроме обучения разным стилям плавания, детей также учат еще и нырянию, что способствует увеличению объема легких и координации дыхания. Это позволяет насытить клетки мозга кислородом.

Во время занятий в бассейне, находясь в самой воде, практически невозможно получить травму, т.к. вода является мягкой субстанцией, поэтому плавание часто используется для реабилитации детей с различными патологиями, включая родовые травмы и др. Плавание также полезно для гиперактивных ребятишек, т.к. обладает успокаивающем эффектом и дарит массу положительных эмоций.

Самое главное достоинство бассейна

Самое же главное достоинство занятий в воде, это повышение иммунитета и закаливание организма. При вхождении в воду происходит сужение сосудов и кожа охлаждается, т.к. происходит отток крови от поверхностных сосудов, уменьшая теплоотдачу. Через несколько минут сосуды снова расширяются и температура тела приходит в норму. Эта приспособительная реакция организма и дает такой мощный закаливающий эффект. Доказано, что занимающиеся в бассейне дети реже болеют и меньше пропускают детский сад.

Нужно ли заставлять детей заниматься плаванием

Все же, как и при занятиях любыми видами спорта, необходимо соблюдать золотое правило- плавание должно доставлять радость самому ребенку, а не его родителям. Не стоит через силу заставлять ребенка посещать бассейн. Также не стоит переносить на ребенка свои детские мечты. Если Вы в детстве мечтали стать олимпийским чемпионом по прыжкам в воду, еще совсем не означает, что Ваш ребенок мечтает о том же. Другое дело если малыш в силу возраста не понимает, чем бы хотел заниматься, тогда его стоит мягко подтолкнуть, но дать ему все же право выбора.Если и родители и ребенок определились и педиатр не возражает, то можно смело посещать бассейн.

В некоторых дошкольных заведениях, особенно недавно построенных, есть детские бассейны, и конечно же у родителей возникает масса вопросов.

Самый волнующий родителей, пожалуй, это — не заболеет ли ребенок после посещения бассейна ? Конечно при посещении бассейна, особенно в холодное время года возникает риск более частых вирусных заболеваний, но не стоит отстранять ребенка от занятий после первой же простуды, т.к. организм ребенка постепенно укрепится и закалится. Чтобы ребенок не заболел необходимо соблюдать стандарты безопасности.

Стандарты безопасности для снижения риска заболевания после посещения бассейна:

1. Температура воздуха в помещении должна быть на 2 градуса выше, чем воды.
2. В помещении бассейна, а также раздевалок не должно быть сквозняков.
3. Вода должна обрабатываться специально предназначенными для этого средствами.
4. Если ребенок себя плохо чувствует его отстраняют от занятий в этот день, ведь усталый или ослабленный организм быстрее переохлаждается. Кроме того, после любого перенесенного заболевания должно пройти не менее 2 недель, чтобы не заболеть повторно.
5. Прогулку на свежем воздухе организуют не менее чем через 40-60 минут, чтобы избежать переохлаждения.

Что нужно для посещения бассейна в детском саду?

Все купальные принадлежности необходимо приносить в день занятий, а вечером уносить домой, чтобы постирать и хорошо просушить. В список принадлежностей для плавания обычно включают:

• большое махровое полотенце и небольшое для ног;
• пижама или махровый халат;
• купальные плавки, для девочек из старших групп купальник;
• резиновую обувь;
• резиновую шапочку и для мальчиков, и для девочек;
• мыло в мыльнице;
• мочалку;
• очки для плавания.

Правила посещения бассейна

При посещении бассейна необходимо соблюдать общепринятые правила и нормы. Во-первых, перед началом занятий обязательно проводят медицинский осмотр кожных покровов, волос и ногтей. Детям также предлагается посетить туалет перед началом занятий.

Затем малыши принимают душ с мылом и мочалкой.

Во время самих занятий запрещается громко шуметь. Необходимо строго выполнять все команды инструктора.

После занятий воспитанники еще раз принимают душ и насухо вытираются, детям помладше обычно помогает медсестра и инструктор.

Посещение бассейна производится не на полный желудок.

Как проходят занятия в бассейне детского сада ?
Занятия по плаванию состоят из трех частей:
— 1 часть — подготовительная: на бортике бассейна проводят небольшую разминку, чтобы разогреть мышцы;

— 2 часть — собственно занятия в бассейне. Детей учат разным стилям плавания;

— 3 часть — заключительная: детям разрешают свободное плавание.

Занятия проводит инструктор по физической культуре с профильным образованием. Инструктор также проводит предварительные беседы с детьми о правилах поведения на воде, оказывает воспитанникам психологическую и моральную поддержку.

Для разных возрастных групп устанавливается и разная продолжительность занятий, которая строго регламентируется санитарными правилами и составляет:

• 15 — 20 минут для младшей и второй младшей групп;
• 20 — 25 минут для средней группы;
• 25 — 30 минут для старшей и подготовительной групп.

Занятия проводятся небольшими подгруппами, численностью обычно 8-10 человек, максимум 12, это связано с безопасностью, т.к. считается, что инструктор не может удерживать внимание на большем количестве детей.

Детей из младших групп обучают в игровой форме, используя различный водный инвентарь. Малыши учатся не бояться воды, самостоятельно в нее заходить и смело играть.

Воспитанники средней группы к концу учебного года уже могут самостоятельно проплывать по воде небольшие расстояния.

Выпускники же могут проплывать любым способом более 10 метров без вспомогательных средств, при этом правильно используя дыхание.

Таким образом, регулярно посещая занятия по плаванию, дети преодолевают свой страх, неуверенность, у них вырабатываются волевые качества, такие как — самостоятельность, решительность, смелость, дисциплинированность. У малышей повышается самооценка и уверенность в себе, что безусловно поможет им в будущем стать успешными в любом деле.

Вернуться в раздел

Какое оборудование использовать для обучения плаванию дошкольников?

Умение плавать – жизненно необходимый навык и освоить его желательно в раннем возрасте. Для дошкольника плавание – это и укрепление здоровья, и развлечение, и учебная деятельность, и обогащение двигательного опыта. Польза занятий в бассейне неоспорима, и именно поэтому наличие бассейна в дошкольном учреждении – несомненный плюс.

Не стоит забывать, что ведущая деятельность ребенка дошкольного возраста – игра. Освоение новых навыков, социальных норм, воспитание личностных качеств – все эти процессы происходят через игровую деятельность. А для игры, как известно, нужны игрушки, и занятия в бассейне здесь не исключение.

Плавание, такое, как мы привыкли видеть его у взрослых, по сути, занятие довольно скучное и однообразное, несмотря на его очевидную полезность. Дети с удовольствием «купаются» в бассейне, но для освоения элементов спортивного плавания и обучения навыку держания на воде требуется нечто большее. И здесь на помощь приходит разнообразный инвентарь, используемый и как игрушка, и как пособие для обучения.

Доски для плавания

. Доски для малышей не похожи на скучное изделие для взрослых, лежащее на бортике любого бассейна. Они должны быть меньше размером, обладать подходящим под детскую ладонь захватом. Разнообразная цветовая гамма и изображения на доске способствуют поддержанию интереса ребенка к плаванию. Пластиковые доски в настоящее время уступили место изделиям из вспененного каучука – ЭВА.

Как играть с доской для плавания?

Перевозка игрушек на плотиках-досках как шагом по дну, так и работая ногами, как в стиле плавания «кроль», гораздо интереснее, чем просто преодоление расстояния от бортика к бортику.

Старты на перегонки и эстафеты у старших дошкольников – тоже веселое обучение. А в качестве заключительного задания предложите детям сесть на доску и удержать равновесие.

Нудл

(от англ. noodle–лапша) – яркая гибкая палка, безопасна, подходит и для плавания, и для освоения элементов аквааэробики, и для игр на воде. Нудлы бывают разных цветов, длины и толщины. Для дошкольников желательно выбирать «палки» небольшого диаметра, несколько вариантов длины и специальные дополнительные приспособления в комплекте. Можно скакать на ней верхом, оседлав как лошадку, можно использовать как круг для плавания, соединив специальным коннектором. С помощью данного приспособления ребенок может лечь на воду как на спине, так и на груди.

Как играть?

— Как угодно! Помимо вышеописанного использования – вставать двумя ногами, балансируя, толкать навстречу друг другу в парах, соорудить с помощью коннекторов длинную плавающую конструкцию. Наконец, просто весело бить по воде, поднимая облако брызг.

Игрушки плавающие

. Те самые, привычные для малыша с самого раннего детства еще в домашней ванне. Только здесь желательно использовать тематические игрушки, например серию морских обитателей или водоплавающих птиц и животных. Игрушки нужно периодически менять и обязательно сопровождать игру сюжетной историей.

Как играть?

Перевозим игрушки на досках, толкаем головой и с помощью рук, дуем для продвижения, прыгаем с бортика, помогая резиновой уточке освоить полеты, держа ее в руках.

Игрушки тонущие

. Палочки и колечки, погружающиеся на дно вертикально, веселые водоросли. Лучший инвентарь для обучения нырянию и погружению в воду.

Как играть?

— Конечно же, собирать со дна! Сначала по одному, потом сразу несколько на одной задержке дыхания, а потом и по цветам и формам выборочно, чтобы научиться открывать глаза под водой. Собирать на скорость, разделившись на команды, перемещать в разные концы бассейна.

Плавающие обручи

можно сделать самостоятельно, соединив нудл и обычный обруч, а можно купить специализированный. Также существуют обручи, опускающиеся на дно вертикально, в них очень весело проплывать, стараясь не задеть.

Как играть?

Держаться всем вместе за один обруч, стараясь организовать совместное движение к цели, бросать мяч, выпрыгивать из воды вверх и «рыбкой» попадать в лежащий на поверхности обруч.

Надувные нарукавники

. Если малыш только знакомится с бассейном, это приспособление может помочь. И они более предпочтительны, так как, в отличие от круга, помогают принять более физиологичное и способствующее навыку правильного плавания положение – горизонтальное. Маленький секрет, как отучить малыша от них впоследствии – постепенно сдувать, уменьшая опору и, таким образом, включая в работу руки для гребков.

Калабашка

– специальный поплавок, который подойдет ребятам постарше. Именно с помощью данного приспособления осваиваются элементы спортивного плавания.

Как играть?

Зажимать ногами и переплывать бассейн с помощью только рук, опираться одной рукой и грести свободной рукой, строить «домики с крышей» для игрушек на бортике с помощью двух калабашек и уложенной на них доски.

Мячи

. Разного размера, цвета, форм и плавучести. Массажные и гладкие, надувные и резиновые. И пусть их будет много.

Как играть?

Водное поло, вышибалы, освоение кувырков с прижатым к животу мячиком, плавание на спине, обняв мяч и удерживая его, эстафеты, футбол без рук.
Представленный набор водных развлечений позволит максимально разнообразить занятия детей в бассейне, сделать их увлекательными и полезными. Не бойтесь нестандартных способов применения оборудования, любая физическая активность в воде расширит спектр навыков и умений дошкольника, даже если на первый взгляд она мало похожа на спортивное плавание. Все необходимое оборудование можно приобрести у производителей и официальных дистрибьюторов оборудования для оснащения дошкольных образовательных организации и бассейнов.

Конспект занятия по плаванию для дошкольного возраста

Конспект занятия по обучению плаванию с группой детского сада.

Цель:

1. Вызвать интерес к занятиям плаванием.
2. Максимально содействовать оздоровлению и закаливанию.

Задачи:

1. Ознакомление с правилами поведения в бассейне и техникой безопасности. 2. Формировать гигиенические навыки. 3. Развивать двигательные умения и навыки. 4. Развивать физические качества: быстроту, силу, ловкость.

Учебное занятие условно делится на три части: подготовительная, основная, заключительная. 1 часть: подготовительная

. Включает в себя построение, приветствие, перекличку, сообщение задач занятия, теоретический материал, подготовительные упражнения на суше и в воде. В этой части занятия помимо организационной функции решается задача подготовки организма ребенка к предстоящей физической нагрузке.
2 часть: основная
. Решается основная задача занятия, изучается новый материал. Закрепляются навыки и умения, приобретенные на предыдущих занятиях, развиваются физические качества.
3 часть: заключительная.
Решает задачу восстановления функциональных систем организма ребенка после нагрузки. В ней используются упражнения на дыхание, расслабление, игры малой интенсивности, самостоятельное плавание. В заключительной части занятия проводится перекличка, подведение итогов занятия.

Ход занятия.

Подготовительная часть. На суше: И.п. основная стойка – ходьба на месте, высоко поднимая колени. И.п. основная стойка – руки в стороны, вверх, потянуться, посмотреть вверх, встать на носочки, руки в стороны, вниз. И.п. стоя, руки на поясе – приседания, руки вперед. И.п. стоя ноги врозь, руки на поясе – наклоны, касаясь руками пола, не сгибая колени.

В воде: Ходьба вдоль бортика, держась за поручень одной рукой, другой отгребая воду, «маленькие и большие ножки». Стоя спиной к бортику, руками «дождик», «волны». Стоя лицом к бортику, держась руками за поручень, выпрыгивание из воды (кто выше?).

Основная часть. Передвижения по дну шагом и бегом с помощью гребковых движений руками. Стоя лицом к бортику, отойти на один шаг назад, присесть в воду до плеч, руки прямые вытянуть вперед, схватиться руками за поручень, ногами «фонтан». Погружение самостоятельно в воду. Задерживать дыхание; выполнять скольжение на груди с «доской» в руках, с работой ног способом «кроль». Игровые упражнения с нырянием «волшебный обруч»; «морская звезда», «поплавок», «водолазы». Подвижная игра «Рыбки резвятся».

Заключительная часть. Игровые упражнение: «Водолазы», «Пузыри».

Выход из воды .